Eva
Barre tréning mi pomohol zlepšiť postavu a získať flexibilitu, s radosťou sa sem vraciam.
+421 948 438 815
Zažite jedinečný tréning v Barre Studio Trnava
Elegancia baletu | Stabilita pilatesu | Sila funkčného tréningu.
Ideálne cvičenie pre zlepšenie flexibility, sily a postavy. Odborne certifikovaní tréneri Vás prevedú každým pohybom.
Vaše názory na Barre
Čo hovoria naši klienti o tréningu v Barre Studio Trnava? Prečítajte si ich autentické dojmy.
Katka
Počas barre tréningov som nahral silu, a to všetko pozitívne ovplyvnilo moje zdravie.
Karolína
Nikdy som si nemyslela, že cvičenie môže byť také zábavné! Perfektný spôsob, ako sa udržať fit.
Hanka
Barre je teraz mojou obľúbenou formou cvičenia. Silné svaly a lepšie držanie tela sú viditeľné výsledky.
Prvé certifikované Barre štúdio v Trnave
Barre Studio Trnava je prvým certifikovaným barre štúdiom v Trnave! Zažite tréning, ktorý kombinuje prvky baletu, pilatesu a funkčného tréningu. Naši odborní tréneri vás prevedú každým pohybom, zlepšia vašu flexibilitu, silu a postavu. Sme tu pre vás s cvičením barre, ktoré je vhodné pre všetky úrovne a pre každého, kto hľadá zdravý a zábavný spôsob cvičenia!
Adriana Liptáková
"Barre sa pre mňa stalo skutočnou srdcovkou. Ako bývalá profesionálna tanečnica a tanečný pedagóg som hľadala pohybovú metódu, ktorá by spájala silu, ladnosť a flexibilitu, a barre sa ukázalo ako ideálna voľba. Moje telo si túto metódu zamilovalo, pretože okrem toho, že ma posilňuje, je to zároveň jemný, no veľmi účinný spôsob, ako sa starať o svoju postavu, flexibilitu a pohyblivosť"
Zuzana Miškovičová
"Barre je pre mňa viac než len cvičenie – je to vedomé stretnutie so sebou samým. Je to priestor, kde sa stretáva napätie a uvoľnenie, odvaha a nežnosť. Nie je dôležité, či sa hýbeš dokonale – dôležité je, že sa hýbeš vedome.
Je to tanec s telom. Rozhovor so silou. Harmónia v pohybe."
Čo všetko si môžete zacvičiť
Okrem Barre lekcií máme v ponuke ďalšie skvelé lekcie
Barre
Spojenie baletu, pilatesu a funkčného tréningu. Aktivuj svoje svaly, buduj silu a stabilitu.Formuje postavu a spevňuje svaly. Zlepšuje flexibilitu a držanie tela. Šetrné ku kĺbom a chrbtici. Vhodné pre všetky úrovne – aj pre začiatočníkov!Cvičíš v profesionálnom tanečnom štúdiu
Pilates
Pravidelné lekcie Balance Body Pilates pod vedením certifikovanej lektorky a vyštudovaného fyzioterapeuta Vám pomôžu zbaviť sa bolesti, prevziať kontrolu nad svojim telom, zlepšiť flexibilitu, posilniť centrum a v neposlednom rade prísť na iné myšlienky a mentálne vypnúť.
Dance Movement Therapy
Spojenie tela a mysle pri tanci. Kreatívny prístup k tancu, ktorý prepája prirodzený funkčný pohyb a tanečné techniky na zlepšenie fyzickej, duševnej a emocionálnej rovnováhy.
Prečo Barre Studio Trnava?
Objavte výhody, ktoré robia Barre Studio Trnava unikátne!
Certifikovaní tréneri
Naši odborní profesionáli vás naučia správne techniky.
Prijateľné pre všetkých
Cvičenia sú prispôsobené pre všetky úrovne fitness.
Zábavná atmosféra
Užite si tréning v príjemnom a motivujúcom prostredí.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Získajte odpovede na najčastejšie otázky o Barre štúdiu Trnava.
Aké sú výhody barre cvičenia?
Barre cvičenie posilňuje svaly, zlepšuje flexibilitu a držanie tela, pričom sa zameriava na malé izometrické pohyby.
Pre koho je barre cvičenie vhodné?
Barre je určené pre všetky úrovne, zvládne ho každý, kto hľadá zdravý a zábavný spôsob cvičenia.
Kedy sa konajú hodiny?
Hodiny barre cvičenia sa konajú zatiaľ každý pondelocelého o 19:00.
Musím mať predchádzajúce skúsenosti?
Nie, barre je pre všetkých! Naši tréneri vás prevedú každým pohybom, takže skúsenosti nie sú potrebné.
Koľko trvá jedna hodina tréningu?
Jedna hodina barre tréningu trvá približne 60 minút, počas ktorých zažijete efektívny a zábavný workout.
Môžem sa prihlásiť na jazdu v skupine?
Áno, ponúkame aj skupinové hodiny, kde si môžete zacvičiť s priateľmi a inými nadšencami.